Hypnose

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Hypnosetherapie

Was ist Hypnose?

Wir verstehen Hypnose als optimale Kommunikation mit dem menschlichen Unterbewusstsein.

Das menschliche Handeln, Denken, Erleben und Fühlen unterteilt sich in folgende zwei Bereiche:

Unser Bewusstsein

1. •Der Logiker in uns ist hier zu finden. Dieser ist zuständig für das Nachdenken, allerdings auch für das Grübeln. Diese kritische Stimme in uns ist vielfach überlebenswichtig, manchmal aber auch einfach nur nervig.
   

2. Das bewusste Denken hilft uns, Sachverhalte logisch zu betrachten.
   

Unser Unbewusstes (Syn. Unterbewusstsein)

1. •Der Autopilot in uns. Unser Unbewusstes arbeitet völlig automatisch, ohne dass wir uns darum kümmern müssten. Hier ist unser bildhaftes Erleben daheim, an diesem Ort werden unsere Gefühlswelt und unser emotionales Erleben geboren.
   

2. Unser Unbewusstes ist unglaublich lern- und wissbegierig. Monotone, immer wiederkehrende Aufgaben übernimmt es gerne für uns, entlastet somit unser Bewusstsein.
   

Es wird davon ausgegangen, dass wir lediglich zu 3 % von unserem Bewusstsein und zu 95 % vom Unterbewusstsein gesteuert werden, die verbleibenden 2 % unterteilen sich in: Es, Ich und Über-Ich.

Beide – Bewusstsein und Unbewusstes – haben ihre eigene Logik, ihre individuellen Fähigkeiten und Gesetzmäßigkeiten.

Bewusstsein und Unterbewusstsein sind für den Menschen zwei essentielle Bereiche. Vorausgesetzt, dass beide optimal miteinander kommunizieren, entsteht in uns ein Wohlbefinden, wir können unsere Ziele erreichen.

Was geschieht jedoch, wenn die Kommunikation zwischen Bewusstsein und Unbewusstem gestört ist, sie nicht funktioniert? Hier ein Beispiel:

„Max M. möchte mit dem Rauchen aufhören. Er grübelt: Das viele Geld, der kratzige Hals, meine Gesundheit, die leidet...und außerdem möchte er nicht als willensschwach gelten! Also ab in die Tonne mit der Zigarettenschachtel und auf in ein neues Leben. Wenn da nicht diese immer wiederkehrende Stimme wäre, die zu ihm spricht, zünd dir doch einfach eine an! Dieses nagende Gefühl, etwas zu verpassen... der gute Vorsatz hält drei Tage, bis sich Max wieder eine Zigarette gönnt und kurz darauf raucht er wieder genau so viel, wie zuvor.

Warum ist Max gescheitert, lag es an der berühmt-berüchtigten Willensschwäche? Sicherlich nicht! Es funktioniert auf Dauer nur selten, sich mit bewusster Kraft gegen unbewusste Muster zu stellen.

Folgendes ist passiert:

Max hat über Jahre hinweg trainiert, wie das Rauchen funktioniert.

Sein Unterbewusstsein automatisierte diesen Vorgang des Rauchens schließlich für ihn, um sein Bewusstsein zu entlasten. Rauchen klappte dann genauso automatisch wie Radfahren. Zusätzlich wurden die Zigaretten automatisch mit vielerlei Ritualen verknüpft: die Tasse Kaffee am Morgen, die Entspannung am Abend... Doch dann fasst Max plötzlich bewusst den Entschluss, Nichtraucher zu werden, nur leider hat sein Unterbewusstsein davon nichts mitbekommen. Max zündet sich nun ganz bewusst keine Zigaretten mehr an, während sein Unterbewusstsein Alarm schlägt: Hallo, hier fehlt etwas, du hast etwas vergessen! Diese unbewusste Stimme, die sich oft auch als Drang oder Suchtgefühl bemerkbar macht, nimmt nun immer mehr an Lautstärke zu, bis er schließlich einfach nicht mehr weghören kann und sich wieder eine Zigarette anzündet.”

Hypnotiseure wissen: Das Unbewusste gewinnt immer!

Hypnose hilft, das Bewusstsein wieder mit dem Unbewussten in Einklang zu bringen. Fest steht nämlich, wenn zwei an einem Strang ziehen, erreicht man die gesetzten Ziele am Schnellsten.

Wie funktioniert Hypnose?

Um Hypnose für Therapiezwecke einsetzen zu können, (Hypnosetherapie bzw. Hypnotherapie) bedarf es in Deutschland einer Heilerlaubnis, wie sie Heilpraktiker, Ärzte und psychologische Psychotherapeuten besitzen.

Ich selbst nutze moderne und ausgedehnte Techniken, um den Patienten in einer für ihn angenehmen und entspannten Weise in eine hypnotische Trance einzuleiten.

Ein über Hypnose erreichter Trancezustand ist kein willenloser Zustand des Patienten. Hypnose ist ein Zustand, in dem die Aufmerksamkeit weg von äußeren Einflüssen und hin zu innerem Erleben gleitet. Innerhalb der Hypnose wird das kritische Denken abgeschwächt und durch ein Denken in Möglichkeiten ersetzt.

Durch die Hypnosetherapie wird im Unterbewusstsein des Patienten ein Veränderungsprozess in Gang gebracht. Über verschiedene Hypnosetechniken ist es möglich, diese beim Patienten unbewusst ablaufenden Programme in eine andere und positivere Richtung zu lenken. Unbewusste Verhaltensweisen können im Zuge der Hypnose neu konditioniert werden.

Vorurteile gegenüber Hypnose

Gerne wird die so genannte Showhypnose zu Unterhaltungszwecken in den Medien oder auf verschiedenen Bühnen eingesetzt.

Diese Darbietungen bewirken beim Zuschauer Staunen, Bewunderung und Skepsis, gleichzeitig bewertet er das Gesehene, bildet sich eine Meinung und entwickelt möglicherweise Vorurteile.

Viele potentielle Patienten erhalten so oftmals Informationen rund um die Hypnose, die ihre Befürchtungen und Ängste schließlich prägen.

Aus diesen „Informationsquellen” entsteht beim Beobachter dann der Eindruck, dass es sich bei der Hypnose um ein mystisches und gefährliches Phänomen handelt. Hypnose wird häufig als Angst erzeugende Form von Gedankenkontrolle charakterisiert. Überwiegend bestehen folgende Vorurteile:

1. 1.„Verlust von Selbstkontrolle”
   Hypnose ist ein Therapieverfahren, bei dem es auf die Vorstellungskraft und -bereitschaft des Patienten ankommt, dieser hat stets Einsicht in sein Verhalten und bestimmt jederzeit selbst das Geschehen innerhalb der Kommunikation, indem er über seine Gedanken und Vorstellungen berichtet.
   
   

2. 2.„Hypnose-Einleitung mittels hypnotischem Blick”
   Häufig besteht die Annahme, der Hypnotiseur versetze den Patienten „durch scharfen Blick oder durch beschwörende Worte“ in Hypnose. Es sind weder der Blick, noch die Worte des Hypnosetherapeuten – allein die intensive Konzentration des Patienten auf ein Thema bewirkt die Trance.
   
   

3. 3.„Ausschalten von Moral”
   Manche Menschen scheinen Angst zu haben, vom Hypnotiseur missbraucht zu werden. Zur Klarstellung: Niemand ist gegen seinen Willen hypnotisierbar. Der Patient handelt nur nach seinem Willen.
   Die vom Heilpraktiker durchgeführte medizinische Hypnosetherapie hat nicht im Geringsten etwas mit Scharlatanerie, Mystik oder Zauberei zu tun.
   

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Praxis für Hypnosetherapie in München-Schwabing • Susanne Koch • Heilpraktikerin und Hypnosetherapeutin • Siegesstraße 28 • 80802 München • Telefon: 089-30907068 • Mobil: 0151-40400161

E-Mail: info@hypnosepraxis-schwabing.de • Website: www.hypnosepraxis-schwabing.de